Стресске төзімділік: өзін-өзі реттеу дағдыларын дамыту
Іс-шара туралы
Стресс реакциясы неліктен дене деңгейінде бірінші пайда болады - реакцияның физиологиялық негізі Реакция мен жауаптың айырмашылығы - автоматты импульс пен саналы таңдау арасындағы аралық Дайын кейстер, факторлық жағдайлар және тест тапсырмалары негізінде жаттығу -қатысушы дайын жағдайларды талдап, өз реакция үлгісін анықтайды Алынған дағдыны күнделікті жұмысқа көшіру семинардан кейін бірден қолда…
Іс-шараның мақсаты
Қатысушыны стресс сәтінде бірден автоматты реакцияға берілмей, сол сәтте өз жағдайын тани отырып, саналы жауап таңдай алатын деңгейге жеткізу. Семинар стрессті жою немесе болдырмауды үйретпейді - ол реакцияны дер кезінде тануға және басқаруға бағытталған.
Бұл іс-шара кімдерге арналған
Ағылшын тілі, Биология, Мектепке дейiнгi бiлiм беру, География және басқалар
Өтетін орны
Онлайн
Қорытынды құжат
8 ак. сағатты растайтын ПШО сертификаты. Түпнұсқалығы сайттағы код арқылы тексеріледі.
Нәтижесінде не аласыз
- Стресс реакциясының алғашқы белгілерін (дене, эмоция, ой) уақытында таниды
- Шешім қабылдамас бұрын аялдау сәтін өз еркімен қолдана алады
- Нақты жағдайды талдап, өз реакциясының себебін түсіндіре алады
- Стресс жағдайында өзіне сай жұмыс істейтін кем дегенде бір реттеу тәсілін меңгереді
Өзіңізге қолайлы топты таңдаңыз
Қабылдау әзірге жабық
Бұл іс-шараның жаңа күндері кейінірек жарияланады. Әзірге каталогтан ұқсас іс-шараларды көріңіз.
В каталог мероприятий